Tesourinhos #19
Ao longo do ano faço batidos, principalmente ao fim de semana que é quando dá mais para ‘inventar’. E desde que dei com estas sugestões tenho feito misturas ainda mais estrambólicas! E todas boas.
Aqui ficam as sugestões de batidos coloridos. Os posts originais podem ser encontrados aqui e aqui.
Batidos
Amarelo:
O que usei: sumo de laranja, banana, diospiro, fisálias, maracujá, maçã, cenoura, alperces secos, sementes de linhaça, açafrão das Índias e água.
Nos amarelos/laranja podemos também usar: uvas brancas, limão, papaia, tangerina, manga, abóbora, meloa, gengibre, ananás, pêssegos, amêndoas, e outras de que agora não me lembro.
Vermelho:
O que usei: sumo de toranja, beterraba, mirtilos, amoras, maçã, uvas vermelhas, bagas goji e água.
Para os vermelhos/violeta podemos também usar: morangos, uvas vermelhas, couve-rábano, pimento vermelho, framboesas, couve roxa, romãs, ameixas, groselhas, melancias, rabanetes, etc.
Verde
O que usei: ananás, banana, sumo de uma lima, abacate, espinafres, quivi, capuchinhas, coco, hortelã, sementes de linhaça e sementes de abóbora.
Para os verde podemos também usar: pistachos, menta, feijoas, limão, couve, aipo, brócolos, figos, pepino, etc.
Liquidificador com eles e ACORDA!!!
