Esta deve ter sido uma das marinadas mais fáceis de fazer e com mais sabor de que me lembro. Embora goste de salmão grelhado à posta sem qualquer extra a não ser o sal, também aprecio salmão com outros sabores especialmente se forem (...)

  Para quem esteja a estranhar a minha fixação com os cereais Weetabix, informo que cada embalagem traz 24 porções de cereal e, a gastar uma de cada vez, são muitos pequenos-almoços. Ora, eu sou pela diversidade e por isso ando sempre à (...)

  Quando regressamos de férias custa a entrar no ritmo… eu sou fã de rotinas das coisas que me fazem feliz por isso cá está, recomeçamos com algo simples mas reconfortante.   Iogurte com Mel e Pólen de Abelha     150 ml de iogurte grego 1 colher de sopa de mel de laranjeira

  Menopausa. Já toda a gente ouviu falar, nem toda a gente tem  Há quem faça terapia de substituição hormonal(TSH). Conheço imensa (...)

  Quando tenho maçãs a mais e já com um ar passado, nem sempre faço bolo (a maioria das vezes até faço, mas nem sempre  ) Por isso de vez em quando cozo um tachinho de maçãs e depois guardo no frigorífico ou congelo e vou tirando (...)

  Ainda a  inventar novas maneiras de gastar os meus pêssegos de S. João. Estas ‘overnight oats’ ficaram excelentes!   Flocos de Aveia com pêssegos e Mirtilos     Base: 8 colheres de sobremesa de flocos de aveia 1 iogurte natural 1 (...)

  - O que vais tomar ao Pequeno-Almoço? - Ah, nada de especial, iogurte com fruta e cereais… - Que básico! - Pois…   Banana com Iogurte e Mirtilos     1 banana 1 mão-cheia de mirtilos 2 colheres de sopa de iogurte natural 1 colher (...)

  Toda a gente conhece as propriedades do mel e do limão na ajuda a combater as constipações, tosse  e dores de garganta ligeiras. São anti-inflamatórios, antioxidantes e têm vitaminas boas. Agora juntemos gengibre e aquilo fica para (...)

  Da receita de ontem sobraram alguns crepes que foram logo aproveitados para fazer uma sobremesa. Mais fácil do que aquele ícone de antigamente, os (...)

  No comboio, no trabalho, no café e por aí fora, anda tudo a tossir, de pingo ao nariz, a espirrar, a fungar, com arrepios… Bem, é o pacote completo! Embora já cá tenha dado uma sugestão de remédio caseiro (...)

  Ainda anda toda a gente a tentar seguir as resoluções de fim de ano, sem descarrilar? Eu não tive resoluções de fim de ano, espero cada dia como ele se oferecer, sol ou chuva. Mas mesmo depois do choque calórico que foram as festas, (...)

O mel é o meu adoçante favorito para o kefir ou os iogurtes naturais. Conheço as abelhas que produzem este que consumo e por vezes até tenho a felicidade de lamber uns favos  

Enquanto o tempo frio permite faço uso do forno em pleno, embora seja conhecida por até em pleno verão o acender. Estas belezuras foram a mais recente experiência. Antigamente achava que fazer bolachas ou biscoitos devia dar uma (...)