Fácil de fazer e com poucos ingredientes. Uma sugestão para usar os morangos que agora estão bem docinhos.   Camadas de Morangos     150 grs de queijo-creme 100 grs de iogurte natural 2 colheres de sopa de açúcar amarelo Bolacha (...)

  Das propriedades da romã sabemos que são tantas que é conhecida como 'antibiótico natural'. Tem muita vitamina C, é antioxidante, ajuda a prevenir o cancro da próstata, evita a criação de gordura no sangue (adeus 'castrol'!), ajuda (...)

  Já não como pizza fora de casa há bastante tempo (talvez dois anos) mas gosto bastante e de vez em quando lá me apetece fazer uma. É raríssimo comprar a massa já feita (e muito menos a pizza já pronta a levar ao forno!) e na maioria (...)

  Para quem esteja a estranhar a minha fixação com os cereais Weetabix, informo que cada embalagem traz 24 porções de cereal e, a gastar uma de cada vez, são muitos pequenos-almoços. Ora, eu sou pela diversidade e por isso ando sempre à (...)

  Mais uma variante do 'cheesecake' ao pequeno-almoço. Não há melhor gulodice!   Overnight Weetabix com iogurte e compota de fruta     1 porção de Weetabix 50 ml de leite (ou bebida vegetal para um resultado vegan) 100 grs de iogurte (...)

    Que a minha refeição favorita é o pequeno-almoço não é segredo nenhum, pelo menos desde que tenho o blogue. Agora que eu gostava de poder comer cheesecake ao pequeno-almoço sempre que me apetecesse é que já não é do (...)

  Tenho alguns livros de receitas da Nigella Lawson. Gosto bastante de os ler porque ela faz introduções fantasticas às receitas e explica-as de um modo muito engraçado. Por vezes passam-se anos sem pegar num desses livros; outras vezes (...)

  A apresentação conta (assim como o tamanho, apesar de haver quem minimize a sua importância ) ou como se costuma dizer, os olhos também comem. A 'receita' de hoje não é mais do que fruta e iogurte e uns salpicos de coco para o (...)

  O meu ruibarbo é mais verde do que carmesim, que é uma cor que adoro, mas isso não me impede de o usar sempre que há algum para gastar. Para quem não tem ruibarbo e mesmo assim quiser experimentar este bolo, pode substitui-lo por fatias (...)

  Não é segredo que uma das refeições que mais me agrada é o pequeno-almoço, essa refeição que muitas pessoas passam com apenas um café e um bolo seco, ou pior! apenas um café. E dizem vocês: Ah e tal, mas dá muito trabalho (...)

  O meu iogurte favorito é o natural, sem sabores, pedaços, sem ser líquido e branquinho, é como eu gosto. E é tão fácil de fazer em casa que a maioria das vezes nem me dou ao trabalho de comprar. Depois acrescento o que me apetece: (...)

  As manhãs tornam-se mais luminosas quando as começamos com um bom pequeno-almoço. E se for vistoso então...   Taça de Iogurte com Banana     125 grs de iogurte natural (usei grego) 1 banana 1 colher de sopa de compota (usei de abóbora) (...)

  O chocolate fica bem com quase tudo mas a combinação de peras e chocolate é das minhas favoritas (assim como a de maçãs com canela). Descoberta esta receita (...)

  Mais uma sugestão para um pequeno almoço dos que apetece, principalmente em dias quentes (alguém viu o dia de ontem? Que calor!!!) Cuidem-se.   Batido com Morangos     1 iogurte natural 1 banana pequena 4 morangos 1 colher de chá de Maca Peruana (...)

  Acho que vale a pena relembrar esta publicaçãode há anos. Eu sei que não falta nada nas prateleiras dos supermercados mas com tanta (...)

  Os melhores dias começam com um bom pequeno-almoço. E às vezes os piores também mas pelo menos podemos enfrentá-los com a certeza de que o bom pequeno-almoço já ninguém nos tira    Papas de Aveia com Doce de Clementinas     4 (...)

  Porque apetece mais qualquer coisinha e não custa nada a fazer e dura um bom par de semanas. Até dá para oferecer a alguns sortudos  Aqui servida com iogurte grego, tâmaras, polpa de dióspiro e canela em pó.   Granola de Nozes e (...)

  Para começar o dia bem cedo, nada como aproveitar a fruta da época, com cores vibrantes e que acordam qualquer um! Tanto pode servir de pequeno-almoço como de sobremesa. Daquelas!    Parfait de Chia e Dióspiro     Pudim de Chia: ½ (...)

  Quando faço pudim de chia (que é basicamente sementes de chia misturadas com um líquido qualquer) faço numa quantidade que dê para ir usando ao longo da semana, ou para o pequeno-almoço em casa ou para levar para o trabalho. A (...)

  Para um pequeno-almoço destes nem é preciso pôr o despertador.   Pudim de Chia e Figos     ½ copo de sementes de chia 1 e ½ copos de leite (pode ser uma bebida vegetal) ½ copo de iogurte natural (usei grego) 2 figos 1 mão cheia de (...)