Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Seg | 02.10.17

para restabelecer

 

Começar a semana com energia e boa disposição não é para quem quer, é para quem pode (mas com receitas tão fáceis, toda a gente pode!)

 

Batido de Aveia e Maçã

 

20171001_094628.jpg

 

250 ml de leite (pode ser vegetal)

1 maçã pequena

½ copo de flocos de aveia

1 colher de sopa de sementes de cânhamo (ou de linhaça, ou de chia)

1 colher de chá de manteiga de amêndoa (opcional)

½ colher de chá de canela em pó

 

Colocar todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triturar até ficar uma bebida suave. Deitar num copo e polvilhar com mais um pouco de canela em pó.

 

Nota: a receita veio daqui

Comentar:

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.