Seg | 06.07.20
ideias frescas
Os frutos vermelhos estão agora a preços bem mais acessíveis por isso é esta a altura de usar e abusar da sua utilização. E se não encontrarem assim tão em conta, os congelados fazem o mesmo efeito na maioria das receitas e mantêm praticamente todas as suas qualidades.
Batido de Framboesas
1 banana
1 colher de chá de manteiga de amendoim
2 tâmaras
1 colher de chá de linhaça em pó
10 framboesas
200 ml de leite ou bebida vegetal, gelados
Triturar todos os ingredientes coma varinha mágica ou no liquidificador.
Beber de imediato.