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Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Seg | 06.07.20

ideias frescas

 

Os frutos vermelhos estão agora a preços bem mais acessíveis por isso é esta a altura de usar e abusar da sua utilização. E se não encontrarem assim tão em conta, os congelados fazem o mesmo efeito na maioria das receitas e mantêm praticamente todas as suas qualidades.

 

Batido de Framboesas

 

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1 banana

1 colher de chá de manteiga de amendoim

2 tâmaras

1 colher de chá de linhaça em pó

10 framboesas

200 ml de leite ou bebida vegetal, gelados

 

Triturar todos os ingredientes coma varinha mágica ou no liquidificador.

Beber de imediato.

 

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