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Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Seg | 25.05.20

ficaremcasa#45

 

Para dar mais cor a estes dias que parecem todos iguais para quem ainda não se desconfinou.

Cuidem-se.

 

Batido cremoso de Banana e Beterraba

 

IMG_20200519_180953.jpg

 

1 banana

1 colher de chá de manteiga de amendoim

50 grs de beterraba (cozida ou assada)

150 ml de leite de coco

 

Triturar todos os ingredientes e polvilhar com sementes de linhaça e de sésamo, coco ralado e flocos de aveia.

 

Nota: O leite de coco torna este batido bastante encorpado e é melhor para comer à colher