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Belita, a Rainha dos Couratos

Blogue de receitas flexitarianas (carne, peixe e assim-assim)

Belita, a Rainha dos Couratos

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Seg | 18.05.20

ficaremcasa#41

 

Para dar energia e alento e ajudar a ultrapassar os dias.

Cuidem-se.

 

Batido de Banana, Espinafres e Morangos

 

IMG_20200518_122044.jpg

 

1 banana pequena

3 morangos

6 folhas de espinafre

200 ml de leite

1 colher de chá de maca peruana em pó

1 colher de chá de sementes de linhaça

 

Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica ou no liquidificador.

Consumir de imediato.