Segunda-feira, 17 de Setembro de 2018

dos regressos...

 

Já que temos que regressar ao trabalho e às rotinas após as férias, ao menos que seja em grande estilo!

 

Pudim de Chia e Maçã

 

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3 colheres de sopa de sementes de chia

250 ml de leite (ou qualquer bebida vegetal)

3 colheres de sopa de maçã cozida (com canela)

1 colher de chá de mel

 

Deitar as sementes numa taça com o leite, mexer e deixar no frigorífico por umas horas ou durante a noite. Se possível mexer duas ou três vezes para que as sementes não se aglomerem num bloco.

Quando for para servir, deitar umas colheradas de maçã cozida com canela no fundo de uma taça ou frasco, por cima deitar o pudim de chia e por cima o mel.

 

Receita de Green Kitchen Stories

 

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publicado por belitaarainhadoscouratos às 13:00
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