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Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Seg | 21.03.16

como eu gosto

 

Para um dia mais doce aqui fica a sugestão.

 

Batido de Manga e Banana

 

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½ manga bem madura

1 banana

1 colher de sopa de sementes de linhaça raladas

1 copo de leite

 

Pôr todos os ingredientes no liquidificador e triturar até ficar uma bebida espessa e sem grumos.

 

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