Segunda-feira, 4 de Junho de 2018

chove chuva, chove sem parar...

 

Já que o sol não ‘shine’ temos que dar cor e brilho à nossa vida como pudermos!

 

Smoothie Vitamina

 

IMG_20180528_090512_531.jpg

 

150 ml de sumo de laranja

½ banana

50 grs de framboesas

1 colher de café de pó de maca Peruana (opcional)

1 colher de café de açafrão das Índias em pó

1 colher de café de sementes de linhaça em pó

 

Misturar todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triturar.

Servir fresco ou com gelo.

 

publicado por belitaarainhadoscouratos às 13:00
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