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Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Seg | 16.05.16

ainda

 

Para contrariar o cinzento dos dias…

 

Batido de Morango e Chia

 

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8 morangos

1 colher de sopa de sementes de chia

250 ml de leite de aveia (ou outro)

Mel ou outro adoçante (opcional)

 

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar.

Servir com ou sem enfeites

  

Nota: se os morangos forem bem doces não é necessário acrescentar qualquer tipo de adoçante

 

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