Nada como um geladinho ao pequeno-almoço pra começar o dia em frescura! Sim, ao pequeno-almoço, nunca comeram? Se nunca comeram, podem começar, este é do mais ligeiro (cóf, cóf) que pode haver e leva poucos ingredientes, a saber: (...)

  Quando pensamos que uma receita não pode melhorar, lá está, aparece o Jamie Oliver e transforma uma coisa mesmo boa numa outra ainda melhor! Foi o que fez com a bela da Granola, de que sou fã incondicional desde que experimentei pela (...)

  Mais uma variação da granola que costumo fazer. Encontrei esta receita aquie achei que era de experimentar. Acho que foi a leiteirinha azul que me (...)

Para levar na lancheira para o trabalho e comer a meio da manhã ou da tarde, nada como coisas boas, que satisfazem e dão energia e algumas calorias, mas das boas!   Snack matinal   (...)

Mais uma invenção para usar o resto das amoras do congelador. É que apesar de tudo estou com muita esperança de que por ai venha o verão [sei que é hoje mas não se nota nada…] e nessa altura haja mais amoras para apanhar nas beiras dos (...)

Estou rendida a estas sobremesas gulosas e no entanto sem muita gordura a acompanhar. Vejam os ingredientes: iogurte, fruta, cereais, mel! Acho que vou comer disto a todas as refeições!!!   Parfaits de Morango Balsâmico    (...)

Agora escolham: ou um pequeno almoço riquíssimo ou uma sobremesa muito saudável…   Parfaits de iogurte, granola e caramelo de tâmaras   (...)

  Esta Granola é excelente para o pequeno almoço com iogurte ou leite ou, melhor ainda, para petiscar ao longo do dia. Que guloseima!   Granola   (...)