Seg | 13.01.14
cor-do-sol...
Um copo de energia, logo pela manhã, para ajudar a dar cor a estes dias que se têm mostrado tão cinzentões e chuvosos.
Batido de tangerina
200 ml de sumo de tangerina
1/2 cenoura pequena
2 tâmaras
1 pera pequena
1 maçã pequena
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
Gengibre fresco q.b.
Açafrão das Índias q.b.
Descascar a maçã e a pera e cortar em quadradinhos. Cortar a cenoura em lascas com um descascador e retirar o caroço às tâmaras.
Juntar os restantes ingredientes e bater tudo no liquidificador.
Servir.