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Belita, a Rainha dos Couratos

Belita, a Rainha dos Couratos

Ter | 08.11.11

batido

Para gastar algumas das amoras que se apanharam no verão e se congelaram, uma bebida agradável e que dá energia.

 

Batido de Banana e Amoras

 

 

 

1 copo de leite

1 banana bem madura

1 mão cheia de amoras

1 colher de sopa de maple syrup (ou mel)

 

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar até ficar cremoso e com espuma.