Segunda-feira, 20 de Fevereiro de 2017

vejamos

 

Para começar a semana, qualquer dia é difícil (ou como se diz agora em linguagem politicamente correcta, desafiador), imagino que quem folgue ao domingo e à segunda, tenha como dia ‘non grato’ a terça-feira… e por aí fora.

Mas para comer estas panquecas, e tão fáceis de fazer, qualquer dia é bom. Desafio superado!

 

Panquecas de Banana e Aveia

 

20170205_182427.jpg

 

1 banana madura

1 ovo

½ copo de flocos de aveia

 

Triturar tudo no liquidificador ou com a varinha mágica.

Aquecer uma frigideira antiaderente e deitar uma colherada da massa. Deixar cozer por dois minutos, virar e deixar mais um minuto. Retirar para um prato e fazer a restante massa (deu para quatro panquecas médias).

Servir com fruta e mel.

 

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publicado por belitaarainhadoscouratos às 13:00
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2 comentários:
De Elisabete a 20 de Fevereiro de 2017 às 14:53
Faço muitas vezes pois são muito rápidas, nutritivas, saborosas, apenas com açúcares naturais! Tudo de bom, portanto! beijinhos
De belitaarainhadoscouratos a 20 de Fevereiro de 2017 às 21:33
Sim, não podia ser melhor (bem, se fosse com chocolate... ;) )

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