Segunda-feira, 21 de Março de 2016

como eu gosto

 

Para um dia mais doce aqui fica a sugestão.

 

Batido de Manga e Banana

 

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½ manga bem madura

1 banana

1 colher de sopa de sementes de linhaça raladas

1 copo de leite

 

Pôr todos os ingredientes no liquidificador e triturar até ficar uma bebida espessa e sem grumos.

 

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publicado por belitaarainhadoscouratos às 13:00
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2 comentários:
De Elisabete a 21 de Março de 2016 às 14:18
Vou ver se há mangas na frutaria! beijinhos
De belitaarainhadoscouratos a 22 de Março de 2016 às 14:04
tenho arranjado a bom preço e bem maduras!

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